Lundi 9 octobre

Le service Seniors propose un cycle de 8 rendez-vous sur le thème “Bien dans ma tête, bien dans mon corps“, proposés par l’association ILO et animés par une enseignante APA (activité physique adaptée), une animatrice en stimulation cognitive et un diététicien.

Objectifs

  • Sensibiliser à la nécessité de prendre soin de soi pour une avancée en âge en bonne santé
  • Créer du lien social
  • Solliciter et entretenir les capacités physiques et cognitives
  • Donner des outils pour pratiquer chez soi

Conférence de présentation : Je prends soin de mon cerveau et de mon corps

Ouvert à tous et sans inscription, ce 1er rendez-vous permettra de présenter la démarche et d’aborder les différents piliers du bien-vieillir : activité physique, stimulation intellectuelle, alimentation, lien social.
Prise d’inscriptions pour les 7 ateliers suivants.

  • Lundi 9 octobre
  • À 14h30
  • La Tisanière de la résidence Richert (6, rue du Vieux-Bourg)
  • Participation libre
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